Sí, hoy me he levantado "cinematográfico" y fast, lo que se ha traducido en saltarme el guión de las series 3 x 500 x 4:50, para imprimirle más velocidad progresiva a las series de hoy.
Así, casi sin planteármelo, me he encontrado haciendo unas series piramidales, de menos a más y a menos del tipo:
Series (todas de 200 metros) a ritmo:
4:45 4:30 4:15 4.00 3:50 3:50 4:00 4:15 4:30 4:45