06 octubre 2020

MEJORANDO LA PISADA...



A cada día que pasa, la entrada del pie al tocar suelo es más
"metatarsiana" y menos "talonera", lleve las zapas que lleve para correr. Va saliendo de modo "natural"

Ahora todavía me falta mejorar (velocidad aparte) la longitud de la zancada y levantar un poco más las rodillas al correr, porque el braceo "progresa adecuadamente".