Entradas

Mostrando entradas de agosto, 2016

"FIEBRE DEL SÁBADO NOCHE": ¡ EMPEZÓ LA TEMPORADA !

Imagen
Y no podía hacerlo de mejor forma, porque los...
                           23:18                               
marcados al cruzar el arco de meta en la cursa de 5 km. de LA COCOLLONA (cursa nocturna en Girona, que corría por primera vez) fueron mi 

TERCERA MMP en la distancia.
Calor, muuuucha humedad, pero una cursa divertida, amable, familiar...


AMB ELS COMPANYS DE L' AVI

Imagen
Sí perquè, com ells, el meu avui també va ser Mosso d’Esquadra (durant el període de la presidència a la Generalitat de Catalunya, del després afusellat, Lluis Companys).  I és que ahir vàrem tenir l’oportunitat de compartir entrenament a “Los miércoles son domingo” amb la bona gent del CEME (Club Esportiu de Mossos d’Esquadra). Crec que mai més tornarem a estar tant i tant ben “protegits” com a la tarda d’ahir...


A sobre, tot i la molèstia al taló, vaig fer un bon “simulacre de farlek” a la Plaça Europa i, (per a un paio com jo) una molt bona baixada (en ritme constant) els 2 km. finals.









UN “DOS EN UNO”… (LMSD 18-8-2016)

Imagen
…que acabó convirtiéndose en un “UNO EN UNO”.

Y es que una de esas extrañas “conjunciones planetarias” hizo coincidir en miércoles el partido de vuelta de la Súper Copa de España (Barça – Sevilla) con el habitual entreno de “Los miércoles son domingo”. Y, todo y los 170 km de ida y vuelta y estando de vacaciones todavía, bajé de Sant Julià de Vilatorta a Barcelona para disfrutar de los dos eventos… sin saber -hasta llegar a Barcelona- que el partido de la Súper Copa era “paganini”. Y claro, un partido ya decidido desde la ida no animaba precisamente a “sacar la cartera”. Así que, acabdo el entreno... p'a Osona otra vez.

¡ Pero el entreno, genial como siempre ! (con subidita otra vez al Castell de Montjuïc, aprovechando que la tarde estaba "fresquita", acompañados esta vez por el gran Carles Montllor, que nos habló de nutrición e hidratación post cursa y/o entreno). 
Y encima, en el "tongo-sorteo", me tocaron unos mega-tomates del huerto de Domingo Catalán.

LA MEVA PRIMERA MARATÓ-BERLÍN 2010

Imagen
MARATÓ (1): MITES QUE CAUEN...


Divendres, 24 Quan voles amb una company suïssa, com és el cas de Swiss-Air, el mínim que t'esperes es PUNTUALITAT SUÏSSA; doncs bé, he sortit de Barcelona amb 45 minuts de retard... Ara ja estic a Zurich, fent una escala tècnica de gaire bé 4 hores, però entre aquest retard (que la deixarà en tres) i que “está cayendo la del pulpo”, se m'ha fastiguejat la meva idea inicial d'aprofitar aquesta estona per poder anar a donar un tomb per la ciutat de Zurich (sobre tot, per l'aiguat que està caient més que pel temps de que disposo, perquè amb tres hores en tindria més que suficient). La maleta la he facturat directament fins a Berlín; però el que porto a sobre amb mi, a la motxilla, és tot l'equipatge necessari per córrer la Marató, sobre tot, les meves sabatilles Saucony, perquè tindria “guasa” haver arribat fins aquí i que -pel motiu que fos- la maleta no arribés o es perdés. Millor no jugar-me-la... Mentre jo estic a punt de volar cap a Ber…

CORRENT, TROTANT, CAMINANT DURANT AQUESTES VACANCES....

Imagen
Holidays, week ONE  (Osona)
*** Diumenge 31 de juliol
Sortida, a les dotze del migdia, cap el camí de La Ruta dels Molins amb la cosina Montse. Xino-xano, he anat fent "la goma", fins que al final "l'he perdut"; i no només això: quan anava sola de tornada, "s'ha fotut de lloros", amb la conseqüent rascada al genoll i el colze. 6 km.






*** Dijous 4 d'agost
De bon matí, primera pujada de la temporada osonenca al Santuari de Puig-l'Agulla. He anat caminant, cara amunt i a bon ritme, en 1:00:51 i he esmorzat "a la meva" taula de pedra, i he fet la baixada -corrent i anant amb molt de compte- en 37:00. Una diferència de 2 minuts. Total, 11 km. en 1:38:00

*** Dissabte 6 d'agost

M'he emportat a "los jóvenes cachorros" (la Marta i l'Alex) a esmorzar a Puig-l'Agulla. Ens ho hem pres amb la calma (2:17:50) pujant i baixant caminant els 11 km. L'idea era que la Marta provés les botes que s'endurà al seu viatge per S…